Przygotowanie składników: szpinak myjemy i osuszamy na ściereczce lub za pomocą wirówki do sałaty. Cebulę obieramy i siekamy. Czosnek przeciskamy przez praskę. Plastry wędzonego boczku kroimy w mniejsze kawałki. 2. Makaron: gotujemy w osolonej wodzie, al dente, zgodnie z czasem podanym na opakowaniu.
Z surowego tuńczyka robimy tatar lub sushi. Mięso tuńczyka możemy również piec, grillować lub smażyć. Bardzo popularny jest makaron z tuńczykiem jako szybkie i smaczne danie na obiad, na przykład z oliwkami lub z pomidorami. Robimy je podobnie jak inne dania typu spaghetti, do których sos przyrządzamy na bazie tuńczyka z warzywami
